طرق محلية الصنع على السيلوليت

السيلوليت هو الدهون الزائدة التي تتراكم على الأرداف أو الفخذين أو البطن.

الزيوت الأساسية

خلط الزيوت الأساسية: إكليل الجبل والشمر مع ثلاث ملاعق صغيرة من زيت اللوز. يوميا فرك هذا الخليط على الأماكن عن دهشتها مع السيلوليت. تمييع المخلوط بالماء، لتجنب الحساسية والطفح الجلدي.

النظام الغذائي

استخدام نظام غذائي منخفض الدهون وغنية بالبروتين. ينبغي أن يكون الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة.

عادات سيئة

الحد من استهلاك الكحول والقهوة والمشروبات الغازية. قم بإنهاء.

البشرة النظيفة من البشرة الميتة

استخدام اسفنجة ناعمة وتدليك الجسم أثناء الاستحمام. التدليك يحسن الدورة الدموية.

حمام مع ملح البحر

في الحمام، إضافة ملح البحر والجلوس لمدة 20 دقيقة على الأقل.

الإغذاية السيئة

تقليل كمية الملح وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.

النشاط البدني

يمكن أن تساعد في الحد من السيلوليت ممارسة، قوة التدريب.

تدليك

علاج فعالة لمكافحة السيلوليت أيضا تدليك. استخدام زيت جوز الهند.

25 queries in 1.122 seconds.