ما هو مؤشر كتلة الجسم؟

تستخدم كثيرا من أخصائيي التغذية، ومؤشر كتلة الجسم حليف كبير للصحة, الجسم مؤشر كتلة (BMI) يستخدم على نطاق واسع في تقييم الحالة التغذوية للأفراد ويجري حسابها بالوزن بالكيلوغرامات مقسوماً على الطول بالأمتار المربعة (كغ/م] ²).

ما هو مؤشر كتلة الجسم

على الرغم من أننا لا نقدم المعلومات الدقيقة لتوزيع ونسبة الدهون في الجسم، التي يمكن أن تخفي تشخيص تغذوية، تبين بعض الدراسات أهميته في تقييم المخاطر لتنمية أمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. في البالغين، القيم القصوى لمؤشر كتلة الجسم كما يزيد من خطر وفيات وأعلى القيم في الأطفال المرتبطة بالتنمية في السمنة في مرحلة البلوغ.

وفقا للتغذية في مستشفى ألبرت اينشتاين، “فيفيان سيرا دا كوستا”، IMC مهم لمراقبة التغذية للجسم، ولكن من المستحسن لأداء الهيئة وأساليب تقييم السريرية الأخرى.

“مؤشر كتلة الجسم يعكس كتلة الجسم ككل، ويمكن أن يكون لها قيمة عالية في حالات تراكم الدهون، ولكن أيضا في حالات من كتلة العضلات والعظام. ولذلك، يوصي دائماً المعلمات القياسات البشرية الأخرى لتأكيد تشخيص التغذوية، “كما يقول.

من المهم أيضا أن نلاحظ أن يميز فئات مؤشر كتلة الجسم حسب العمر:

الأطفال: على جداول ومنحنيات البيانات النسبة المئوية المحددة، التي تختلف حسب نوع الجنس والفئة العمرية؛

حان الوقت لرسم خطة للمريض، والتغذية تحليل الجوانب المختلفة لحساب الاحتياجات الغذائية مثل الجنس والعمر، الوزن، الطول، والنشاط البدني وشرط الأيضية أو الفسيولوجية أو المرضية.

  • البرق البركانية ظاهرة عجيبة من الظواهر الرائعةالبرق البركانية ظاهرة عجيبة من الظواهر الرائعة وثمة ظاهرة أخرى حقاً رائعة ونادرة للغاية هو البرق البركانية. تحدث هذه الظاهرة عندما ينتج البرق في عمود بركانية. وتبدأ العملية عندما يتم فصل الجزيئات بعد اصطدام، أو عندما يتم فصل جسيمات […]
  • المبالغة في تناول السكر يمكن أن تكون ضارة كالملحالمبالغة في تناول السكر يمكن أن تكون ضارة كالملح ووفقا للدراسة، والمبالغة في الحلويات والمنتجات السكرية المجهزة سيكون أثر ضار على الأوعية الدموية من التحميل الزائد على الملح, يلجأ الكثير منا إلى تناول كميات من السكر عبر إضافتها إلى […]
  • الذي اخترع مكيف الهواءالذي اخترع مكيف الهواء حاليا يكاد يكون من المستحيل أن نتخيل حياتنا دون الراحة التي توفرها مختلف الأجهزة المنزلية نستخدمها يوميا. هذا هو حالة محددة ومكيفات الهواء. ونحن نعيش في بلد استوائي، حيث تكون الفصول […]
  • كيفية استخدام أي فون كجهاز توجيهكيفية استخدام أي فون كجهاز توجيه يمكن توزيع أجهزة إشارة إلى أجهزة أخرى من خلال إشارة لاسلكي، كابلات بلوتوث و USB, من بين العديد من ميزات أجهزة دائرة الرقابة الداخلية، هو خيار لتشغيل الجهاز على جهاز توجيه، توجيه الإشارة من […]
  • الضوء الأخضر عند غروب الشمسالضوء الأخضر عند غروب الشمس أنا لا أعرف ان كنت قد لاحظت هذا، ولكن هناك أوقات عندما يكون الوقت قبل غروب الشمس أو شروق الشمس، والبحار أو المحيطات، يظهر الضوء الأخضر. هل هناك حقاً الضوء الأخضر، أو مجرد وهم عيون؟ ظاهرة […]
  • نصائح طبيعية لتحسين النومنصائح طبيعية لتحسين النوم هل من الصعب عليك النوم بسلام؟. اتبع هذه النصائح لتنام بسلام كل ليلة.كيفية النوم بشكل أفضل وبشكل طبيعي جسم الإنسان يحتاج بين 6-8 ساعات من النوم يوميا لتعمل بشكل جيد. اعتمادا على نوع […]