كيفية الحد من تناول الملح؟

كيفية الحد من تناول الملح؟ أنه يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة خطر السكتة الدماغية، والنوبات القلبية والفشل الكلوي. ومع ذلك، فإنه من التوابل الأكثر استهلاكاً بين الناس في جميع أنحاء العالم. لحسن الحظ، تمكنا من خفض استهلاكها تدريجيا على مر السنوات، لدينا اﻷذواق هو الحصول على الأضعف، وتميل إلى المبالغة ويتزايد استهلاك الملح. والتي

Full post

كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا للتخسيس

كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا للتخسيس شرب كميات كافية من الماء اثناء ممارسة الريجيم والرياضة، للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم, يساعدك على فقدان الوزن: المياه صفر من السعرات الحرارية، وتحل محل أي مشروب أو عصير غنية بالسكر. كمية جيدة من المياه يساعد على زيادة الشعور بالشبع، ويزيل السموم ويعزز

Full post

ما هو مقدار وكمية المياة التي يحتاجها الجسم في اليوم

مقدار وكمية المياة التي يحتاجها الجسم في اليوم الماء ضروري لحياة المخلوقات على وجه الارض, ولا يمكن للانسان العيش كثيرا بدون ماء, وحاجتنا لشرب كمية مناسبة من الماء كل يوم, ويمكن أن يتسبب نقص المياه بالجسم في زيادة الدهون بالجسم والمغص والإمساك وغيرها من الأعراض التي نحن بغنى عنها, على الرغم من أن في كثير

Full post

كم عدد السعرات الحرارية اليومية للمرأة

السعرات الحرارية اليومية للمرأة نمط الحياة المستقرة. هذه الفئة من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 25 عاماً من المستحسن أن تستهلك حوالي 2000 سعره حرارية في اليوم الواحد. المعدل اليومي للنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 26 إلى 50 عاماً من 1800 سعره حرارية. المرأة أكثر من 51 عاماً للمحافظة على الأنشطة العادية بما

Full post

كم عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص في اليوم

السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص في اليوم السعرات الحرارية هي الطاقة التي يحتاجها جسم الإنسان لكي يعمل بشكل طبيعي. كل شخص، بغض النظر عن ما إذا كان امرأة أو رجلاً، على أساس يومي ينبغي أن توفر جسمك عدد معين من السعرات الحرارية. وهذه السعرات موجودة في الطعام الذي ناكلة, والعصائر التي نشربها, وهناك جدول معين

Full post

السعرات الحرارية في علبة البيبسي

جميع المشروبات الغازية تحتوي على عدد لا بأس به من السعرات الحرارية، لأن هذه المشروبات تحتوي على السعرات الحرارية دون أن تحتوي على أي مغذيات أو مواد مفيدة للجسم. رغم تحذير أطباء التغذية من تناول المشروبات الغازية والعصائر المليئة بالسكر أثناء الحمية الغذائية المشروبات الغازية الدايت يحتوي الدايت على سعرة حرارية واحدة فقط. أما بيبسي،

Full post

كم جرام من السكر يحتاج الجسم يوميا

السكر: الاحتياجات واستهلاك مواد التحلية الطبيعية شراب المحليات الاصطناعية الأخرى السكريات في البلدان الصناعية، والاستهلاك اليومي من السكر مهم جداً. حوالي 100 غرام سكر يوميا للفرد الواحد، في حين أنه لا ينبغي أن تتجاوز 50 غ في سياق نظام غذائي متوازن، أي عندما السعرات الحرارية اليومية الموصى بها ما بين 1800 و 2600 سعره حرارية

Full post

بيض الديدان لا يكشف بيض الديدان الطفيلية بالبراز

بيض الديدان لا يكشف بيض الديدان الطفيلية بالبراز. إذا كان هناك بيض الديدان على خصائصها المورفولوجية للغزو قد تكون مثبتة وهذا نوع الديدان. النسبة المئوية البحوث العادية مرة واحدة تحديد بيض الديدان الطفيلية بالبراز منخفضة نسبيا. ولذلك بيض البراز واحد نتيجة سلبية لا تزال لا تشير إلى غياب الفعلية. وفي هذا الصدد من الضروري القيام

Full post

فوائد شرب الماء

الماء هو المكون الرئيسي للجسم, لا شئ يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها البيئة التي نعيش بها من هواء وماء وشمس. والمشكلة التي تؤرق الكثير منا هي فقد الوزن والدهون لكي تصبح أجسامنا رشيقة, شرب الماء على الريق لة فوائد كثيرة سواء كان هذا الماء بارد او فاتر وحتى المياة العادية المعدنية, فوائد الماء

Full post

المبيدات الحشرية تزيد خطر الإصابة بالسرطان

توسيع الفهم العلمي لتأثير المبيدات الحشرية على صحة الإنسان وعلى آليات العمل, تكشف الدراسات الإحصائية الروابط بين التعرض للمبيدات الحشرية والمخاطر المتزايدة للتنمية من أمراض الجهاز العصبي والمناعي، وأنواع معينة من السرطان

Full post
Page 1 of 912345...Last »
53 queries in 1.730 seconds.